2023年08月19日
もちろん やせます
たまったQUOカードで買ったよ、この本。
「40代からの心と体を整える ゆるランニング！ もちろん やせます」
この年で走るなんてムリ！
と思っている人にこそオススメ！
だそうで…
作者マルサイさん、運動しない歴30年の41歳。
この方の1年間の記録です。
発売して約一年で第4版。
売れてますね〜
同じような思いの中高年が多いって事だな。
そ〜いう私も、おかきかじりながら、読み始めました（笑）
やせるのは、困難だな（笑）
「40代からの心と体を整える ゆるランニング！ もちろん やせます」
この年で走るなんてムリ！
と思っている人にこそオススメ！
だそうで…
作者マルサイさん、運動しない歴30年の41歳。
この方の1年間の記録です。
発売して約一年で第4版。
売れてますね〜
同じような思いの中高年が多いって事だな。
そ〜いう私も、おかきかじりながら、読み始めました（笑）
やせるのは、困難だな（笑）
Posted by ゆうみん at 23:18│Comments(0)
│読書三昧
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