2023年07月08日
ヨガと薬膳カレーと断捨離
生まれて初めてのヨガです！
いこらブログでもおなじみのギリ先生の「お寺でヨガ」に参加してきました。
左腕が上がらなくて、接骨院通院の今、大丈夫かな…
案の定、腕が上がらない(足も上がらへんけどね)
見かねたギリ先生が、腕をマッサージしてくれた（笑）
それが痛いのよ〜（笑）
終わった後は、その痛みもなくなり(マッサージ効いたか？)
お寺さんが用意してくれた、薬膳(精進)カレーをサラダと共にいただきました。
このカレーが美味しくって〜(´∀｀)
お隣りさん、2回おかわりしてたわ。
サラダも、トマトが特に美味♬
ランチが終わったら、断捨離イベント。
各自持ち寄った、断捨離したい雑貨などを交換します。
出るわ出るわ〜
えっ！こんないいモン、いらない？
ってモンがあり、私、ドキドキ（笑）
いつも負けてばかりのじゃんけんで勝って、素敵なバッグ、いただきました ✌︎('ω')✌︎
腕や肩が痛いし、ルークの事も心配やし、毎日、鬱々としてたのが、スッキリしたかな。
涼しくなったら、再挑戦したいな。
ギリさん、一乗寺さん、ありがとうございました。
