2018年06月21日
ごほうび
お給料日の自分へのほうびに、ミナトベーカリーのパン ♬
なんもがんばってないから、褒美っていうほどやないな（笑）
単に食べたくなっただけ (￣▽￣)
やっぱ、ミナトさんの、噛めば噛むほど美味いハードパンが最高っス！
↑ なんて、焼きたてやったんで、ホカホカ〜
kyokoちゃん、このパンも美味しいよ〜
中身がラズベリーと、ブルーベリーやで〜
パン食べて、英気を養って明日の病院行きをがんばろか！
私は、後方で、じいちゃんがんばれ〜って応援するだけやけどね (^_^;)
2018年06月21日
玄米で減量
できたらええなぁ〜(´∀｀*)
同年代の方が、しばらく見ない間にシュッと引き締まってるので、
理由を質したたら、
玄米を食べてる！
らしいぃ〜(*ﾟ▽ﾟ*)
以前から私も玄米にと〜っても興味あり！
けど、家族は白いご飯でないとイヤみたいなんで断念してた。
そや！
私だけ食べたらええんや！
自分の分だけまとめて炊いて、冷凍しよか。
で、ハードルの低い「ロウカット玄米」購入。
無洗米なんで洗わずに、白米のように炊けばいいんやと。
糖質32%オフ！
期待していい？
