2018年06月21日
玄米で減量

できたらええなぁ〜(´∀`*)
同年代の方が、しばらく見ない間にシュッと引き締まってるので、
理由を質したたら、
玄米を食べてる!
らしいぃ〜(*゚▽゚*)
以前から私も玄米にと〜っても興味あり!
けど、家族は白いご飯でないとイヤみたいなんで断念してた。
そや!
私だけ食べたらええんや!
自分の分だけまとめて炊いて、冷凍しよか。
で、ハードルの低い「ロウカット玄米」購入。
無洗米なんで洗わずに、白米のように炊けばいいんやと。
糖質32%オフ!
期待していい?
Posted by ゆうみん at 18:43│Comments(0)
│ありふれた日常
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