2018年06月21日

玄米で減量



できたらええなぁ〜(´∀`*)


同年代の方が、しばらく見ない間にシュッと引き締まってるので、

理由を質したたら、

玄米を食べてる!


らしいぃ〜(*゚▽゚*)




以前から私も玄米にと〜っても興味あり!

けど、家族は白いご飯でないとイヤみたいなんで断念してた。


そや!
私だけ食べたらええんや!

自分の分だけまとめて炊いて、冷凍しよか。


で、ハードルの低い「ロウカット玄米」購入。

無洗米なんで洗わずに、白米のように炊けばいいんやと。

糖質32%オフ!


期待していい?



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