2014年06月10日
プロテインダイエット
今日のお昼ご飯。
イチゴミルク味のプロテインとヨーグルト(＋マンゴー)
これは、夏向きのダイエットですね。
冷たくて甘いプロテインドリンクをゴクゴク…
逆に言うなら、冬場は、ちょっと…
冬まで結果を出さないとアカンちゅ～事やな。
で、今のところ、
１週間で500g減！
少ない？
けど、最近は増える一方やったんで、この500gは、うれしー♪
もし、１ヶ月で、2kg の減量になったら夢のようや～(*^^*)
タグ ：DHCプロテインダイエット
今日のお昼ご飯。
イチゴミルク味のプロテインとヨーグルト(＋マンゴー)
これは、夏向きのダイエットですね。
冷たくて甘いプロテインドリンクをゴクゴク…
逆に言うなら、冬場は、ちょっと…
冬まで結果を出さないとアカンちゅ～事やな。
で、今のところ、
１週間で500g減！
少ない？
けど、最近は増える一方やったんで、この500gは、うれしー♪
もし、１ヶ月で、2kg の減量になったら夢のようや～(*^^*)
