2014年06月10日
プロテインダイエット
今日のお昼ご飯。
イチゴミルク味のプロテインとヨーグルト(＋マンゴー)
これは、夏向きのダイエットですね。
冷たくて甘いプロテインドリンクをゴクゴク…
逆に言うなら、冬場は、ちょっと…
冬まで結果を出さないとアカンちゅ～事やな。
で、今のところ、
１週間で500g減！
少ない？
けど、最近は増える一方やったんで、この500gは、うれしー♪
もし、１ヶ月で、2kg の減量になったら夢のようや～(*^^*)
Posted by ゆうみん at 21:32│Comments(0)
│ありふれた日常
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