～わんこと幸せ～

4年ぶりに健康診断に行ってまいりました。

今、着れる1番薄い(軽い)服を着て（笑）

会場は、ブラクリ丁のフォルテワジマ
(他府県の皆さん！昔の丸正ですよ)

ここの4階のホールで特定検診を受けました。

って、言っても注意されるのは分かってる…体重だな（笑）

4年前から、見事に4キロ増。
1年に1キロか…このままいくと…(＞＜)



保健師さんがね、

３ヶ月で2キロ減量しましょうか。
1日、食事で80キロカロリー、運動で80キロカロリー減らしたら、大丈夫！


…いや、そんな簡単にいけば世話ないって
心の声が、もれそうでした（笑）


参加特典で、1階の食品売り場で5%オフだったのでお買い物♬




ジャ〜ン！

お菓子買っちまった(￣∇￣)