～わんこと幸せ～

図書館で借りてきた。

「100歳まで生きるための習慣100選」
伊賀瀬道也：著


私、100歳まで生きたいのか？（笑）



食事に気をつけるとか、

運動するとかは、読まなくてもわかるよね。




とりあえず、目次を見ると、


ほっほっ〜

ルイボスティーを飲む

なぜ？

血管にいいのか…




月に一度は小旅行をする。

いいねぇ〜（＾ω＾）




もっといいのが、



健康について悩まない。

これ1番やと思う。（笑）