2022年08月04日

ミルク生活



始めました!

まるで"冷やし中華始めました"

みたいやな(笑)



最近、気づいたんだけど、どうも牛乳が好きでないみたい。


今頃かえ…(笑)

結構長い間、飲んできたけど、相性よくないわ。



だけど、骨粗鬆症予防とかには牛乳が一番、手っ取り早いやろ。

ほんで、これに手を出してしもた(笑)


カルシウム
ビフィズス菌
ラクトフェリン
シールド乳酸菌

が主に入ってますって( ◠‿◠ )


お湯に入れてもいいが、40℃までの温度にしないと、ビフィズス菌の効果が薄れるようですね。


あっついコーヒーに入れられないのが、欠点だな。


  


Posted by ゆうみん at 23:02Comments(0)ありふれた日常